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さて、マウスピースをつけて寝てみた。 夢を見た。 トイレでマウスピースを外そうと外そうと、吐き出そうと吐き出そうとしている夢を見た。 いくら吐き出しても、掻き出しても、出尽くすことがない。 うぇっと、吐き気と共に目が覚めた。 就寝してからたったの3時間・・・。 喉が痛い・・・。ぐぇ、ぐぇって、吐き出そうとしたためか。 すぐに洗面所に行って外した。 はー。これじゃ、寝られないわ・・・。 今晩もつけて寝てみるけれど・・・。
by kasime
| 2016-09-22 22:05
| 日記
|
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Comments(4)
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mon21mon at 2016-09-22 22:27
kasimeさん
こんばんは。初日で外されてしまいましたか。 私もマウスピース愛用品です。2年程前の正月に奥歯が痛くなって歯医者さんにいったら、寝てる間にギシギシやり過ぎて、歯茎がグラグラしていると言われて、それ以来しております。 もう、穴も空いてますし、エッジの処理がヒドく、ザラザラで舌が切れて痛いので、最近してませんが、そろそろ作り変えたいところです。 でも、おかげさまで、奥歯の痛みは取れました。我慢してしばらくつけて寝ると、首とか、肩こりとかもだいぶ楽になるのが実感出来ました。
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yas_tak at 2016-09-23 08:07
初めは大変かもしれませんね。うちはオヤジも歯ぎしりがひどいんです。で、オヤジが50くらいのときかな、何気なくオヤジの歯をみたら前歯がすっかりすり減っていて小さくなっていてびっくり。歯ぎしりは歯茎や肩こりだけでなく、歯がすり減ってしまうんだとこのときに思い知らされたんです。
以来、マウスピースつけるたびに、よしこれでうちも歯も一日長らえた!という気分で安心して眠りについています。とりあえず違和感が安心感につながるように気持ちを切り替えてみてください。すぐになれて平気になると思います。それでもだめならかたちが合わないとかそっちを疑ってみるのかなあ。
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kasime at 2016-09-23 22:33
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kasime at 2016-09-23 22:35
yas_takさん、
いやはや、大変でした。 しかし、昨晩は大丈夫でしたので、今晩もつけて寝たいと思います。 慣れるまでですね。 歯ぎしりは結構な力らしいですね。それで顎を痛める人もいるとか。 8020じゃないですけれど、歯がなくなるとかなり寿命が短くなるのではないかと思うんですよね。 動物としても。 もう少し使ってみようと思っています!
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